【心理健康】首页|beat365体育亚洲网页版心理专题讲座助力考研学子安心备考

文章作者:刘文韬、李海迪时间:2021-11-11浏览:87

11月10日晚,首页|beat365体育亚洲网页版邀请滁州学院大学生心理健康咨询中心专职心理咨询老师、国家二级心理咨询师张瑾在文学楼2105为2022届考研毕业生开展了心理专题讲座。

张瑾以“压力与情绪管理”为主题,为考研学子梳理了备考过程中可能遇到的压力,从如何管理、如何改变、如何缓解压力和情绪、调整心理状态三个方面提出解决方案和应对策略,引导学生通过利用自身的优势,克服焦虑以最佳的状态去迎接考研挑战,“做自己的英雄”!

据悉,首页|beat365体育亚洲网页版每年都会为考研学子们邀请校内外心理健康教育方面的专家开展心理专题讲座,旨在为帮助和引导考研学生正确认识、缓解、克服考研备考过程中的心理压力,提升心理能量和备考信心。(通讯员:高鉴    审核人:付明萍)


返回原图
/

Baidu
sogou